Clases

Iyengar, Hatha, Yin Yoga y Meditaciones semanales

A través de la práctica de la meditación vamos centrando la mente y entrenándola para habitar el momento presente, permitiendo que el ruido mental se aquiete de forma natural. Una práctica regular que ayuda a reducir el estrés, mejorar la memoria, aumentar la claridad mental y cultivar una sensación profunda de calma y equilibrio en el día a día.

Masaje shiatsu

Es originario de Japón y consiste en la presión, a lo largo de los meridianos y puntos de acupuntura del cuerpo con la intención de mejorar el flujo de energía vital.

Yin Yoga

El Yin Yoga es un estilo de yoga pasivo y lento, enfocado en la relajación de los tejidos conectivos profundos —fascia, ligamentos y articulaciones— a través de posturas que se mantienen durante periodos prolongados.

Derivado del Hatha Yoga y basado en los principios del taoísmo, esta práctica invita a la quietud, ayudando a mejorar la flexibilidad, calmar la mente y equilibrar la energía vital.

En nuestras clases contamos con la guía de Angela García, una referente en Yin Yoga, cuya sensibilidad y experiencia hacen de cada sesión una experiencia profunda y transformadora.

Clases de Yoga Iyengar,Hatha Yoga y Meditación semanales

Retiro Anual YOGARATI. Una vez al año nos vamos un fin de semana a convivir y practicar yoga todo un fin de semana

Talleres de Yin Yoga & Sound Healing

A lo largo de la primavera, el verano, el otoño y el invierno, Angela García guía estos talleres de Yin Yoga & Sound Healing, diseñados para armonizar cuerpo, mente y energía en sintonía con cada estación.

Viaje Sonoro y Gongs

Una experiencia profundamente especial y transformadora. El Viaje Sonoro y Gongs invita a sumergirse en la vibración de estos poderosos instrumentos, dejando que el sonido atraviese el cuerpo y la mente.

Danza Bioenergética

La Danza Bioenergética invita a dirigir la atención hacia las actitudes corporales, entendidas como “corazas” que se van formando en el cuerpo a lo largo del tiempo debido a tensiones no expresadas.

Retiro de Yoga y Meditación en Silencio

Un viaje hacia la calma y el autoconocimiento

Un retiro diseñado para profundizar en el autoconocimiento, reducir el estrés y conectar con una paz interior auténtica. A través del silencio, el yoga y la meditación, creamos un espacio seguro para escucharnos, bajar el ruido mental y habitar el momento presente con mayor consciencia.
Una experiencia transformadora para reconectar contigo, soltar tensiones y volver a lo esencial.

Retiro de Yoga Multidisciplinar

Un fin de semana para celebrar el Yoga y la vida

Una auténtica celebración del yoga en todas sus formas. Durante un fin de semana compartimos prácticas de Yoga, Meditación, Yin Yoga, Baño de Gongs y charlas conscientes, guiadas desde distintos enfoques y estilos. Cada propuesta está pensada para acompañar nuestro crecimiento espiritual, profundizar en la práctica y, por supuesto, disfrutar, reír y compartir desde el corazón. Un retiro para nutrir cuerpo, mente y alma… y pasarlo muy bien en el proceso.

Yoga Iyengar

El Yoga Iyengar® es actualmente el método de yoga más practicado en el mundo. El Yoga Iyengar® se caracteriza a la hora de realizar la práctica de asanas por:

– Precisión y Alineamiento

– Secuencia de la práctica

– Tiempo de permanencia

Es un método de enseñanza progresivo basado en la exactitud y la adecuación de cada una de las posturas a las necesidades de cada practicante.

Este método permite que que el practicante, de forma progresiva, encuentre su propio potencial físico, mental y espiritual.

B.K.S IYENGAR: » Si todo el mundo practicara yoga, las farmacias tendrían que cerrar»

Viajes de Yoga

Viajes de yoga y aventura con Antonio, bajo el nombre Desierto Espiritual. Un auténtico viaje hacia el interior, donde el yoga y la aventura se unen para vivir el desierto de Marruecos con plena presencia: recorrer sus dunas, dejarse sorprender por paisajes inolvidables y experimentar cada momento con consciencia y profundidad. Por supuesto no faltan nuestras comidas y cenas para pasarlo bien junt@s.